失眠5手游

失眠5手游

非常感谢大家对失眠5手游问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题，并为大家提供一些实用的建议和思路。

文章目录列表:

1.玩游戏导致失眠，手游《恐怖森林2》足够让你一晚上无眠吗？

2.《荒野求生》手游造船与火山速通介绍

3.闪耀暖暖失眠的人在想什么问题？

4.《天谕手游》失眠飞行乐谱代码分享

5.睡不着了！一停下来就乱想！天气又冷！感觉好难受身体！_近是不是玩火影忍者手游太拼的缘故？

6.荒野日记失眠值怎么不让他降低

玩游戏导致失眠，手游《恐怖森林2》足够让你一晚上无眠吗？

对于现在的玩家们来说，一款游戏如果非常不错，能够得到众多人的支持。而之前出现的一款恐怖题材的游戏《恐怖森林2》，让众多玩家陷入了失眠之中，这款游戏确实是比较恐怖的，能够让众多玩家都感受到游戏之中的那种氛围，对于一般的玩家们来说，要是选择了在晚上自己玩儿这个游戏，_会出现失眠的情况。

对于我自己来说，也确确实实就是这样的。之前我也玩儿了这个游戏，不知不觉就玩儿到了深夜，放下手机准备睡觉的时候，发现自己的脑子之中，全部都是游戏之中的场景，不管是当时让我感觉到害怕的，还是当时没有感觉的画面，都引起了我的恐惧感，那个夜晚我的失眠，也让我充分感受到了这个游戏的成功。

别的不说，这款游戏之中的剧情设计，_是非常精妙的。因为对于我来说，在玩儿这款游戏的时候，_让我喜欢的地方，就是在于这个游戏之中的绝妙剧情，总是在我不经意的时候，就会有一些让我感觉到惊讶的事情发生，虽然有的并不恐怖，但是我个人觉得对于我来说，这样的惊讶是我能不能坚持玩儿下去的一种动力。

当然了，这仅仅是我自己的感受罢了，并不是说所有的人，都会有我这样的看法和想法，在我看来是，这款游戏足够一个玩家玩儿一晚上不停歇，也足够得到众多玩家的肯定。

《荒野求生》手游造船与火山速通介绍

《荒野求生》中有很多角色，今天以基础天赋厨师，带包，鞋为例，速通有两种可选剧情，前期路线都差不多，建议初次逃脱玩家使用造船逃生，有一定逃生经验玩家使用火山喷发逃生。来跟我看看如何速通造船与火山吧！一起来看看吧！

前期推图路线(根据个人情况会消耗9~19天时间)：

乱石林 → 瀑布 → 灌木丛 → 海岸 → 竹林 → 丘陵 → 溶洞 → 林中暗流 → 湖泊 → 沼泽 → 火山 → 原始森林 → 绿洲

① 在溶洞出现剧情选择点溶洞明暗盘步数限制内解开→造大船路线溶洞明暗盘步数限制内解开→火山喷发路线

② 原始森林打完之后别忘了去雪山前两个进度点取羊毛

③ 若卡进度，直接转去雨林

④表示使用远程武器，没有则表示不推荐使用远程武器。

造大船后期路线(根据个人情况会消耗6~14天时间)：

远山 → 荒漠 → 戈壁 → 野蛮人5星好感 → 筹集资源 → 逃生

注意事项 ：

1. 请在20天前打完远山，若进度跟不上，绿洲可以先不打。

2. 远山打通之后，游戏内第20天野蛮人会上门要一个绷带，家里一定要有备用。

3. 做出藤甲以后(打完雪山和荒漠就能做)，准备2个汤药，4个皮甲，6个薄荷茶，8个蜂蜜，9个珍珠，去野蛮人住所培养好感度到4.5星。在这之后若野蛮人上门讨要藤甲，直接给他，这样就不需要打戈壁。推荐进度慢的同学使用

4. 戈壁可以选择使用炸药炸蜥蜴，打到珍珠即可停手

5. 此路线不必击杀雪山，野人洞窟，松木林

火山喷发后期路线(根据个人情况会消耗至少16天时间)：

原始森林→雪山→野人洞窟→戈壁 → 回家后火山喷发 → 筹集资源 → 逃生

注意事项：

1. 开图过程中，卡进度就用近战武器，去把雨林，松木林，远山，荒漠这几张地图清了。

2. 戈壁可以选择使用炸药炸蜥蜴

3. 20天以后，别忘了每天带上一些不需要的资源，去找野蛮人交易5个石片

速通游戏技巧

1.能不生火尽量不生火，毕竟做一个烤肉30分钟，肉汤1小时，这都是宝贵的开图时间，如果生活做饭的话，每天至少要花一个半小时在这上面。

食物主要依靠瀑布放置的陷阱补到的鱼，椰子(尽量少吃)，蜂蜜(同时回复失眠值和饥饿)，生肉(食材充足情况下直接吃3个生肉1个草药，完全无视副作用)

2.不必刻意保持规律作息，睡觉的主要目的是回复生命值和精神值，次要目的才是让是失眠值缓慢掉落。尽量在精神值和生命值在同等水平线上的时候选择睡觉。精神值高可以选择通过搜集资源，制作药品，烹饪肉汤等。生命值高可以选择多贪一波，丘陵杀熊等。

3.家里不必要的建筑无需建造：温棚/栅栏/3级火堆/钓鱼码头等。开出林中暗流以前，也不必建造净水器

4.竹林的野猪每次去都直接杀完，然后每4天去一次，竹子取12留12;丘陵的熊杀剩1只，丘陵资源路过再取即可。

逃离日记：

_天，出门直接带上三个木材，火把不带，直奔乱石林。搜集完资源后——过家门而不入——直接前往瀑布，搜集完资源，原地放置完陷阱回家睡到天亮，记住现在家里有石片，一共需要8个石片，差的下次来瀑布补上

第二天，天亮后在一级工具台制作一把石斧带上出门，灌木丛采集完资源先不带，去海岸，海岸资源先吃几个椰子，其余全部带走，椰子树先不动，回灌木丛，能带多少带多少，回家，睡8个小时。

第三天，做一个药盒，做一个绷带，带上，去竹林，清完后先不走，把竹林循环生产的野猪全打了，打绷带，去灌木丛带走昨天没带走的，去瀑布，看一眼陷阱，顺便把_天没带走的也带回家，家里升级工具台，制作一把竹_，吃饱，睡8个小时。

第四天，做一个绷带，带上竹_跟绷带出门，换上竹_去丘陵，遇到隐藏半血以上打，半血以下直接放弃。打到兽皮后打绷带，回家，二级工具台制作皮甲，做一个薄荷茶，吃饱喝足，睡觉，4个小时，出门瀑布，看一眼陷阱，石材采集至18，回家，升级床，做双刃斧，吃饱，睡至天亮。

第五天，做绷带，竹_留家里，带上双刃斧和绷带，直接去溶洞，用双刃斧打蛇，溶洞清完先打绷带，触发石板，此处自行决定逃生路线——超步数是火山，不超是造大船——再去海岸，换上小斧子砍椰子树，留6颗，原地吃饱后回家，再出门去瀑布，看一眼陷阱，双资源采集至18，回家，吃饱，睡8个小时

第六天，做一个绷带，带上绷带竹_石斧去丘陵，竹_打熊石斧砍树，打完后不走，熊杀至一只。打绷带，回家。做绷带带上去林中暗流，把前面的2波小野菊打完(到威胁6停手)打绷带，去瀑布，双资源留16，吃蜂蜜回状态，睡8小时，竹林竹子采剩18，做一把竹_，带上去暗流，清完不走，薄荷采完，状态好就去湖泊，差就直接回家。

第七天，湖泊清完，打绷带，竹林杀猪，竹子留12，瀑布石材留18

第八天，带绷带，双刃斧去沼泽杀鳄鱼。80血以下停手，回去路过丘陵，草药留3个，熊留1，蜂蜜留12，回家养伤睡4小时左右，海岸椰子树留4，瀑布双资源留18，陷阱要是没了及时补充。

第九天，沼泽清完，火山清几波，回家，利用空闲时间做火堆，净水器，做肉汤，弓，淡水，林中暗流藤蔓留4，瀑布双资源留16

第十天，做弓，带上，另外带12生肉，6草药，4藤蔓，母狼栖息地开白狼，直接去火山扫尾，然后用弓清原始森林，

第十一天，原始森林扫尾，路过丘陵，竹林杀猪，竹子留12，回家放东西，瀑布双资源留18，回家做小屋

第十二天，双刃斧绷带白狼，雨林，瀑布双资源留18，家

第十三天，雨林扫尾，乔木留1，海岸椰子树砍完，瀑布双资源留16，家

第十四天，带弓白狼竹_，绿洲开图，然后竹林竹子留20。

第十五天，绿洲扫尾，竹林杀猪，竹子留12，瀑布双资源留18

第十六天，远山进度先7/8，丘陵看一眼，睡前瀑布双资源留14

第十八天，竹林竹子留18，荒漠开图，绿洲把没带走的带上，远山进度8/8存档。

第十九天，造船路线做炸药开始磨丘陵(火山路线打雪山)。

推图路线： 竹林→丘陵-溶洞-林中暗流-湖泊-沼泽-火山-(雨林)-原始森林-远山-雪山-(松木林)-(荒漠)-绿洲-野人洞窟-戈壁

小技巧：

其中雪山，绿洲，戈壁，野人洞窟，一卡进度，就不带弓去打雨林，松木林，荒漠。弓_好在原始森林后期开始使用

造大船路线，可以忽略原始森林雪山野人洞窟松木林荒漠。

造大船有两种5星好感办法，_种直接送礼刷满，第二种刷至4.5星后回家等野蛮人上门要一个藤甲，给他就行。前者打戈壁，不打原始森林，后者先打原始森林，等待过程中可打戈壁。

闪耀暖暖失眠的人在想什么问题？

闪耀暖暖失眠的人在想：什么人不怕冷，_坚不可摧的门怕什么。

《闪耀暖暖》是叠纸网络研发的一款装扮类游戏，游戏于2019年8月6日正式上线，游戏以3D手游的形式推出。《闪耀暖暖》为游戏暖暖系列的第四部。

时间逆流，重归680年前。那些点亮奇迹大陆的传奇之名，这一次，都将与玩家并肩作战。

打破禁锢，触摸残酷真相。命运齿轮，转动开启。2018年8月3日，《闪耀暖暖》在2018ChinaJoy上海新国际博览中心展出，被誉为“_虏获少女心的游戏”。

游戏评价

游戏为暖暖系列的第四部，是一款女性向休闲装扮游戏。

第四部将延续前作的日漫唯美画风，玩家将在游戏中扮演追寻星光舞台的少女，在追寻时尚的过程中，通过不同的装扮搭配挑战，获得高分搭配，_终成为一个时尚都市丽人。

《闪耀暖暖》拥有定制服装，加上轻松的音乐和日常生活对话，将带玩家体验全新的养成玩法。

《天谕手游》失眠飞行乐谱代码分享

天谕手游当中，玩家可以把自己喜欢的音乐写进乐谱，很多玩家想知道失眠飞行乐谱代码是怎样的。接下来就让我给大家带来《天谕手游》失眠飞行乐谱代码分享的内容，感兴趣的玩家一起来看看吧。

我推荐： 《天谕手游》乐谱代码汇总

《天谕手游》失眠飞行乐谱代码分享

A轨

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乐谱代码使用方法

1.首先找到一首歌曲的代码，然后复制下来；

2.然后打开天谕手游-游戏中界面-演奏的功能键(在相机右边，只有乐师职业才会有)；

3.点击这个功能键展开，就会有谱曲的功能，点击进入，选择新建曲谱，然后把保存代码复制进去；

4.曲谱分为音轨A、音轨B、音轨C，玩家可以都复制粘贴，然后点击右侧的保存键即可导入成功，之后在自动演奏中就可以播放了。

睡不着了！一停下来就乱想！天气又冷！感觉好难受身体！_近是不是玩火影忍者手游太拼的缘故？

睡觉失眠是人很正常的现象，但它的出现也是有一定的原因的，同时，也是可以自我调节的，下面就说一些自我调节的方法吧：

治疗（一）

一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗，_重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是_常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

治疗（二）

还可以试试以下方法。

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些_情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，_好想些愉快的事。

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--_好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐_有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

_好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免_的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

四:晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

五:泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

六:要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重_，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，_建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……

以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。

治疗（三）

一.首先建立信心

对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连

荒野日记失眠值怎么不让他降低

用青草膏和薄荷茶就行了。通常游戏机制就是这样，失眠值一直会掉只是快慢的问题。

游戏介绍

荒野日记是一款由《荒岛求生》原班人马打造的末日生存冒险文字手游。

游戏背景

人类因传染病面临种族危机，人口锐减，游戏参考谦卑(Humility)、诚实(Honesty)、怜悯(Compassion)、英勇(Valor)、公正(Justice)、牺牲(Sacrifice)、荣誉(Honor)、灵魂(Spirituality)这八美德，从八条主线分支讲述幸存的人类为了生存下去在这片荒野_发生的故事。

今天关于“失眠5手游”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。